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中國健身器材行業的發展始于20世紀80年代末,隨著中國加入WTO和北京申奧的成功,為健身器材行業的發展提供了有利條件和發展機遇,健身隊伍的不斷擴大為健身器材生產商帶來濃厚商機。

兒童健身器材有跳繩、啞鈴、杠鈴、踏步機、跳桿、呼啦圈、拳擊球、門上單桿、蹦蹦球等等,它們可以幫助兒童鍛煉身體,長身高,增強免疫力。

健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類,常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等;單功能器械主要功能是:

劃船器:主要用來增加手臂力量及動作協調。

健美車:鍛煉時,像騎自行車一樣,主要用來增加腿部力量,增強心血管功能。

健步車:主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌內及心肺功能。

跑步機:主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰機:可對腰部、背部作放松按摩。

綜合型多功能器:一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉,主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐,主要用來鍛煉腰肌群,減少腰腹部多余脂肪。

家用健身器材按鍛煉方式的不同可分為有氧代謝運動健身器材(如跑步機、健身車、劃船器、登臺階機等)和無氧代謝運動健身器材(如杠鈴、啞鈴、拉力器、力量訓練器等);還有功能多少的差別和質量檔次的區別。選購家用健身器應從以下幾個方面去選擇。

功能:除非專項鍛煉需要,一般選擇多功能產品,如多功能跑步機、劃船器、登臺階機等,使用一臺多功能器械即可完成跑步、劃船、臥推、俯臥撐、登山、騎馬等多種運動,且男女老少都適用。

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